관절은 우리 몸에서 중요한 역할을 합니다. 관절은 뼈와 뼈를 연결하며, 우리가 움직일 수 있게 해 줍니다. 관절은 또한 우리 몸의 무게를 지탱하고 충격을 흡수하는 역할도 합니다. 하지만 관절은 오랜 시간 동안 사용하다 보면 마모되거나 손상을 입을 수 있습니다. 이런 경우 관절염이 발생할 수 있으며, 관절염은 관절의 염증으로 인해 통증과 불편함을 유발합니다. 따라서 우리는 관절을 보호하고 유지하기 위해 꾸준한 운동과 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 또한 관절을 손상시키는 습관이나 활동을 피해야 합니다. 관절은 우리 몸에서 매우 중요한 부분이기 때문에 관절 건강에 주의를 기울이고 적극적으로 관리해야 합니다. 관절에 좋은 영양제 관절 건강을 위한 영양제는 매우 중요합니다. 다양한 영양소가 관절 ..